Hobby, rozrywka, zdrowie psychiczne i fizyczne
Jaka jest relacja pomiędzy hobby lub jakąś ciekawą rozrywką, które praktykujemy w życiu, a naszym zdrowiem psychicznym i fizycznym? Duża. Z psychicznego punktu widzenia osoba mająca jakąś pasję jest dowartościowana. Czuje się ekspertem w swojej dziedzinie, ma poczucie pełni i tym samym jest szczęśliwa. Z kolei z punktu widzenia zdrowia fizycznego hobby oraz rozrywka redukują stres, pozwalają odpocząć, wzbudzają pozytywne emocje, a wszystko to ma wpływ właśnie na funkcjonowanie naszego organizmu.
Właśnie dlatego – z powodów wyżej wymienionych, jak i wielu innych – warto poszukać jakiejś swojej pasji. No, ale gdzie jej szukać? – spyta ktoś. Otóż najlepiej w sobie – w swoich marzeniach (także tych z dzieciństwa), w swoich niespełnionych celach, w swoich talentach. A nuż okaże się, że naszym konikiem jest rozrywka motoryzacja, gimnastyka artystyczna, wspinaczka, malowanie, kolekcjonerstwo lub cokolwiek innego, o czym nie mieliśmy dotychczas pojęcia? Jest to bardzo prawdopodobne, a nawet więcej: wielu mistrzów różnych dyscyplin, których dziś podziwiamy, właśnie tak zaczynało swoją przygodę.
Źródło: https://www.irishroots.pl/the-royal-edinburgh-military-tattoo.htm
